四川在線(xiàn)記者 魏馮

立冬以后，氣溫日漸下降。在添衣保暖的同時(shí)，遂寧疾控中心專(zhuān)家提醒居民，11月要重點(diǎn)防范新冠肺炎，同時(shí)還要注意防范諾如病毒感染、流感、水痘、流行性腮腺炎（俗稱(chēng)“大嘴巴”）和食源性疾病。

一、新冠肺炎

當(dāng)前全球疫情處于第三次高峰的下行期，近期有所反彈，Delta變異株已成為全球疫情的優(yōu)勢(shì)毒株，境外輸入風(fēng)險(xiǎn)將較為長(zhǎng)期地存在。

近期以來(lái)，全國(guó)多個(gè)省份發(fā)生本土疫情，且呈快速發(fā)展態(tài)勢(shì)。隨著冬季的到來(lái)，需同時(shí)警惕流感合并新冠病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)，防控措施仍不能放松。

防病指引

做防護(hù)：請(qǐng)盡量避免前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或有病例報(bào)告的區(qū)域，堅(jiān)持做好勤洗手、戴口罩、勤通風(fēng)、一米線(xiàn)。

早排查：每天進(jìn)行自我健康監(jiān)測(cè)，如有出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等不適癥狀時(shí)，盡早到附近醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診，并告知醫(yī)生旅居史，不要自行用藥；就醫(yī)途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

打疫苗：建議在沒(méi)有接種禁忌癥的情況下，符合條件的人盡早接種新冠病毒疫苗。

二、諾如病毒感染

諾如病毒暴發(fā)疫情有明顯的季節(jié)特征，發(fā)病主要集中在10月至次年3月。近兩年諾如病毒秋冬季暴發(fā)疫情呈高發(fā)態(tài)勢(shì)，學(xué)校等集體單位秋冬季存在暴發(fā)諾如病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。

防病指引

1.家庭防病

保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前便后應(yīng)按照6步洗手法正確洗。

認(rèn)真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類(lèi)海鮮等高風(fēng)險(xiǎn)感染諾如病毒的食品應(yīng)保證徹底煮熟。

諾如病毒胃腸炎病人患病期間最好居家主動(dòng)隔離至癥狀完全消失后又2天（因?yàn)榘Y狀完全消失后患者還有少量排毒），避免傳染給其他人。

2.校園防病

員工健康管理：加強(qiáng)對(duì)教師、廚房工作人員的健康管理，做好手衛(wèi)生，有消化道癥狀要暫時(shí)調(diào)離崗位。

環(huán)境清潔消毒：注意開(kāi)窗通風(fēng)，同時(shí)要做好高頻接觸部位清潔消毒。

病例管理：一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀的病人，要立即就醫(yī)并隔離，做好嘔吐物處理，做好清潔消毒；病例持續(xù)增多應(yīng)立即向相關(guān)部門(mén)報(bào)告。

培訓(xùn)和物資儲(chǔ)備：應(yīng)配備充足的消毒物資及個(gè)人防護(hù)物資備用，廁所要配備足夠的洗手設(shè)施及香皂，并在日?；顒?dòng)中有針對(duì)性地開(kāi)展傳染病知識(shí)教育及洗手方法培訓(xùn)。

三、流感

每年10月至次年3月都是流感的高發(fā)季節(jié)，隨著氣溫持續(xù)下降，流感病例數(shù)可能增加，同時(shí)學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場(chǎng)所應(yīng)特別注意。

防病指引

接種疫苗：接種流感疫苗是預(yù)防流感病毒感染及其嚴(yán)重并發(fā)癥的最有效手段。通常接種流感疫苗2~4周后，就可以產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體，建議6月齡以上所有愿意接種且無(wú)禁忌證者接種流感疫苗。

保持衛(wèi)生：保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

注意通風(fēng)：每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。流行高峰期應(yīng)避免去人群密集場(chǎng)所，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。

及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)流感樣癥狀（體溫≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）時(shí)戴口罩，及時(shí)就醫(yī)，避免帶病上學(xué)或上班。

四、水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，可經(jīng)呼吸道飛沫傳播或直接接觸傳播，具有高度傳染性，冬春季節(jié)多發(fā)。人群對(duì)水痘普遍易感，常見(jiàn)于兒童和青少年，以學(xué)齡前或剛?cè)胄W(xué)的兒童發(fā)病率最高，易在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校引起暴發(fā)或流行。

防病指引

接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最有效的措施，按相關(guān)接種要求及時(shí)和全程接種水痘疫苗。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣，做好勤洗手，避免用臟手接觸口、眼、鼻。

做到“三曬一開(kāi)”即曬被褥、曬衣服、常曬太陽(yáng)；開(kāi)窗通風(fēng)，保持教室和家居空氣流通。

如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，患兒應(yīng)盡早隔離治療，直到全部皮疹結(jié)痂（且不少于發(fā)病后2周）為止。

學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)嚴(yán)格落實(shí)晨檢和因病缺勤學(xué)生的病因追查工作，發(fā)現(xiàn)疑似水痘患者必須隔離，出現(xiàn)暴發(fā)疫情適時(shí)采取停課措施。

五、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的呼吸道傳染病，俗稱(chēng)“大嘴巴”。以腮腺非化膿性炎癥、腮腺區(qū)腫痛為臨床特征。早期患者和隱性感染者是本病的傳染源，主要經(jīng)呼吸道傳播，全年均可發(fā)病，以冬、春季為主。

防病指引

接種含腮腺炎成分疫苗（麻腮、麻腮風(fēng)、單腮疫苗）能有效預(yù)防流行性腮腺炎的發(fā)生，按相關(guān)要求及時(shí)和全程接種疫苗。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤曬衣被，不與他人共用生活用品。

注意室內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)保持室內(nèi)空氣清新。

流行高發(fā)季避免孩子到人多擁擠的公共場(chǎng)所，不到病人家串門(mén)，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。

學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)嚴(yán)格落實(shí)晨檢和因病缺勤病因追蹤工作，發(fā)現(xiàn)流腮患者應(yīng)及時(shí)隔離至腮腺腫大完全消退或不少于發(fā)病后兩周，出現(xiàn)暴發(fā)疫情適時(shí)采取停課措施。

六、食源性疾病

我國(guó)食源性疾病主要以微生物性感染、有毒植物和野生毒蘑菇中毒為主。

防病指引

不采摘、食用野生蘑菇和野生植物；

選擇新鮮的，來(lái)源可靠的食品原料加工食用，加工時(shí)要注意避免交叉污染，生熟分開(kāi)，煮熟煮透；

選擇正規(guī)的、衛(wèi)生條件符合規(guī)范的餐廳就餐；

吃剩的食物要放入冰箱，食前徹底加熱；

不具備儲(chǔ)藏條件的，盡可能當(dāng)餐烹調(diào)當(dāng)餐食用。